Кабинеты адвоката находятся в Оболонском, Соломенском и Святошинском районах

 

Виды велотренажёров

Купить велотренажер — имитатор велосипеда, спортивный тренажёр.

Занятия на тренажере нужны не только для поддержания внешней формы, но имеют также лечебный характер. Велотренажеры применяются в оздоровительной и реабилитационной медицине. В последние годы появляется множество новых видов тренажеров, включая велотренажеры для занятий в лежачем положении, вертикальные велосипеды и домашние велосипеды для езды на специальных домашних велодорожках в помещениях (как правило, используются профессиональными спортсменами).

Простейший велотренажер — ременной. Нагрузка регулируется за счёт натяжения ремня, охватывающего маховик. Такому тренажёру присуща также некоторая неравномерность нагрузки, что вредит суставам.
Для тренировок с большими нагрузками применяются тренажёры с колодочным захватом диска. Неравномерность нагрузки практически отсутствует. Однако фрикционные тренажёры создают шум от трения.
Магнитные тренажёры создают нагрузку за счёт постоянных магнитов. Величина нагрузки регулируется перемещением магнитов к маховику. Неравномерности нагрузки практически нет, но сама нагрузка невелика.
Эллиптические тренажеры, райдеры (ножные маховики) позволяют пользователю крутить педали назад, чтобы задействовать те мускулы, которые не используются в обычной езде на велосипеде. Много велосипедов теперь включают жидкокристаллические дисплеи с выводимой информацией о дистанции, скорости вращения, времени и т. д." -
Электромагнитные тренажёры (эргометры) не имеют движущихся магнитов, так как величина нагрузки регулируется величиной тока, проходящего по обмотке электромагнитов. Они являются наиболее точными при подсчёте статистики тренировки. Однако требуют подключения к электросети.
Мини-велотренажеры представляют собой педали и механизм нагрузки только, без седла или руля; они предназначены для выполнения кардио-упражнений без имитации езды. Они могут быть размещены на полу, рядом с сиденьем, могут приводиться в движение руками для иных форм тренировок. Эти устройства занимают меньше места чем другие типы и значительно более дешевы.
Современные домашние тренажеры могут предоставить все те же возможности тренировки, что и в фитнес−клубе. Чтобы контролировать состояние человека во время тренировок, велотренажер снабжен специальным компьютером. Он отображает такие характеристики, как частоту пульса, расход калорий, скорость прохождения и расстояние. В зависимости от уровня велотренажера применяются разные варианты консолей, тренировочные программы и способы программирования которых могут существенно отличаться. Домашние тренажеры оснащены всем необходимым для того, чтобы даже неподготовленный человек смог достичь максимального результата.


Велотренажеры используются для тренировок, увеличения общей выносливости и для восстановления поврежденных ног в рамках медицинских программ восстановления активности. Велотренажер используется для физиотерапии из-за низкой сложности, комфортабельности и безопасности. Велостанки применяются для тренировок спортсменов и не только. Сегодня они есть в каждом спортзале и фитнес-клубе. Поклонников велотренажера множество. Перед тем, как начать тренировку, лучше проконсультироваться с тренером или врачом, который подберет индивидуальный график тренировок. Доказано, что занятия на тренажере помогают:

сбросить лишний вес (за счет сжигания жиров);
развить выносливость сердечно-сосудистой системы и дыхательной систем;
улучшить циркуляцию крови во время занятий;
укрепить мышцы ног.
При занятиях на тренажере следует соблюдать следующие правила:

настройте высоту сиденья и подгоните рукоятку так, чтобы занятие не создавало дискомфорта;
вращение педалей должно осуществляться не только пальцами ног, но и передней частью стопы;
сидите прямо, не сутультесь;
необходимо изучить электронное табло;
не перегружайте свой организм.

скачать dle 12.0
Метки:

 

 

 

Время работы:
Пн-Пт, с 9-00 до 19-00, в выходные по договоренности.

Услуги адвоката в Киеве и Киевской области Украины

Адвокат Прокопенко Вадим!
- Юридическая консультация.
- Защита прав клиента в суде.
- Определение стратегии по защите интересов.
- Споры связанные с ДТП.
- Споры по недвижимости.
- Трудовые споры.
- Семейные споры.
- Налоговые и таможенные споры.
- Защита по уголовным делам.
- Посещение подзащитного в сизо.
- Составление искового заявления, апелляции, адвокатского запроса.

 

 

 

 

Рейтинг адвоката Вадима Прокопенко

 

  

 

 

Районы Киева